Mentoría de Inteligencia Emocional

¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional se hizo conocida gracias al libro del mismo nombre escrito por el psicólogo y psiquiatra estadounidense Daniel Goleman. Se la define como la capacidad de reconocer y gestionar las emociones. Te sirve tanto para el desarrollo personal y la relación contigo misma como para mejorar tus relaciones con otras personas.

En nuestro centro terapéutico, sumamos, a la inteligencia emocional, técnicas modernas de relaciones humanas, como la comunicación no violenta, de Marshall Rosenberg. A partir de estos y otros autores y de nuestra larga experiencia enseñando comunicación y relaciones humanas en cientos de organizaciones, creamos el modelo Comunicación Saludable, Nutritiva y Afectiva ©, que también ponemos a tu servicio en esta mentoría. Se le puede llamar simplemente “comunicación nutritiva”, y consiste en aquella forma de comunicarse en que las personas alimentan una relación para que esta sea perdurable.

¿Quieres mejorar tu capacidad para reconocer y gestionar tus emociones tanto en tu relación contigo misma como en tus relaciones con los demás? ¿O quieres potenciar tu autoestima y tu asertividad para poner límites y decir que no? ¿O te gustaría lograr que te entiendan, superar los roces y los conflictos y alcanzar un mayor bienestar en tu vida relacional? Entonces, atiéndete con la directora del ZEN-TRO Profelicidad Peñalolén, Viviana Alvarado, terapeuta holística y facilitadora de círculos de mujeres y facilitadora en organizaciones en autocuidado, gestión emocional y relaciones humanas. Pide tu hora para atención (modalidad online o presencial en Peñalolén) en el calendario de nuestro sitio.